色光疗法又称色彩疗法，是一种通过可见彩光改善人的情绪和身体系统的独特技术。色彩是一种通过眼睛看到的特定波长的电磁能量，会影响人的感觉、情绪和情感。
色光疗法使用六种基本颜色：
红色--以充满活力和激情、克服抑郁而闻名，能促进人体新陈代谢。红色提供了来自大地的力量，并在各个层面上提供能量。它将我们与身体连接起来。
橙色 - 具有温和的温暖效果，能增强免疫力和效力。最好的情绪兴奋剂！
黄色--有助于精神刺激。让我们思路清晰，增强意识，激发兴趣和好奇心。
绿色--对疲惫的神经有好处，能平衡情绪，振奋精神，鼓励我们去感受同情心。
蓝色--一种让人精神放松的颜色，对神经系统有安抚作用，能带来极大的放松。适用于睡眠问题和多动儿童。
白色--白色包含光谱中所有颜色的平衡，代表所有颜色的积极和消极方面。它能对你的思想、情绪以及最终的精神进行内在净化和纯化，使你的整个能量系统焕然一新并得到加强。
