La vapeur nettoie parfaitement la peau, le plus grand organe du corps humain, des bactéries, des particules de poussière, des cellules épithéliales mortes et des sécrétions cutanées, tout en améliorant les fonctions physiologiques de la peau. La vapeur stimule les couches basales prolifératives et kératiniques de la peau, augmente les propriétés bactéricides et normalise l'activité des glandes sébacées. La chaleur accélère les processus chimiques dans le corps, ce qui fait du bain de vapeur et du sauna l'un des moyens les plus simples et les plus confortables de débarrasser le corps des toxines accumulées. Lorsque les pores s'ouvrent et que les millions de glandes sudoripares commencent à excréter, le corps se débarrasse des déchets métaboliques et autres. En conséquence, l'élasticité et la tonicité de la peau augmentent, l'équilibre hydrique est rétabli et la peau est rajeunie.
Le sauna à vapeur entraîne le système cardiovasculaire, active le métabolisme et brûle les calories dépensées pour transpirer. La chaleur assouplit le tissu conjonctif des muscles et les rend plus flexibles, ce qui fait fondre la tension dans les muscles et élimine l'acide lactique - un sous-produit des exercices intenses.
